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今日は、天気予報では晴れだったのですが、ずっと厚い雲で曇りでした。
今日は、１時からポリオの予防接種の為に保健センターに行ってきました。秋に２回目を受ける予定でしたが、下痢に悩まされ見送りやっとポリオ２回目を受けることができました。 後は、日本脳炎は受けないとして、水ぼうそうぐらいかな？？？？ その後、いつもの産婦人科に家族で行ってきました。 内容は、↓こちら ＡＩＨ６回目・・・ 夕食は、こういう時は旦那が作ってくれています。 本日は、お好み焼きです。 家に帰り着くとＰＭ８時でいつも６時ごろ食べる私にはお腹ペコペコ  旦那は、お好み焼きを作り息子にも食べさせて、帰りついた私は息子に遊び相手につかまり離れれないので、旦那が私のお好み焼きも焼いてくれました。 ありがとう |
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前に、
すこしずつ という記事で男性不妊について研究したことがあるのですが、 来週は、ＡＩＨがあるだろうと料理を工夫しています。 昨日は、まぐろの刺身とアサリの味噌汁 今日は、牡蠣をさがしてスーパーを２件行きましたが、 ありませんでした。 昨日のスーパーでも探したけどありませんでした。 また明日も探そうと思っています。 冷凍のかきフライ用の物なら見つけれると思うのだけど、 これも無かった・・・  今は、牡蠣の時期ではないからだろうなぁ・・・。 もっと早くにその事を考えていれば・・・。 ネットで購入すればよかったのに・・。 今から注文しても到着が間に合わない・・・  食べて、○〜になってと・・・。 明日また別の大きなスーパーを２件回って、探してなかったらネットで、来週期の為に買おう。 私は、かきフライ好きだしね。旦那は、鍋の牡蠣が好きみたいだけど・・。 広島県産 冷凍かき1ｋｇ 特大（加熱用） １，５７５円 送料 全国一律９００円 尚、５０００円以上無料 ↓の画像押して見て見てね。   ジューシーカキフライ 内 容 ２０個入り （１個２５ｇ前後） 産 地 広島産 １，０５０円 税込 送料 例関東で１０００円 送料無料の商品と一緒に買えば無料もありました。 ↓の画像押して見て見てね。   ↑の今日の記事は、２人目妊娠したい日記！にも同じ記事があります。 |
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ＡＩＨ６回目に向けて・・について２人目妊娠したい日記に記事にしましたのでよかったら読んでくださいね。
コメントですがこちらでも向こうでも好きなほうでお願いします。 |
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今日は、朝いつもの産婦人科に向けて９時より１人で車で向かいました。
あまり待ち時間もない状態で、順番が来て診察に入りました。 旦那の方は段々良くなっていると先生は言うので、 私の方は、もう検査する必要もないのかと質問すると・・。 結果は、 通水検査を １４日金曜日にすることになりました。 息子の不妊治療時代も一度通水検査をしたことがあるのですが、 私は、痛くありませんでした。 詳しい状態は、もう忘れてしまったのですが、 痛みがなかったのだけ記憶にあります。 けど、今回はどうなることやら・・・・。 今日の会計は、ツムラ温経湯エキス ２週間分とフェミロン錠５日分（１日１錠） と診察で１，７５０円 息子は旦那とお留守番だったので、今日は１人で行っていたので、 ストレス解消 してきました。 私用に、スカートを購入！Ｇパンの上にはきます。  ↑のお店の喫茶店で、１人で↓のワッフルを食べてきました。 アルパカ というお店です。  結構、今回のリセットで凹みがありましたが、買い物したころもあり、完全に次に向かって進むという前向きな気持ちになれたと思います。 通水検査のことは、また１４日に記事にしたいと思います。 ２人目妊娠したい日記の方にも、今回は同じないようですが掲載しました。 |
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少しずついつもの私に戻ってきていますが・・・・。
まだまだストレスが溜まって辛いです。 今回リセットのことは、結構辛いものでした。 後２回でどうにかなるものだろうかと・・。 頭では理解できているのだけど、なかなか辛い物です。 今日は、記事をお休みしようかとも思いましたが・・。  今日は、使ってみようか、試してみようかというものを並べて研究したいと思います。 今回は、旦那の方を研究しまぁす。 精子の形成と運動効率をＵＰさせる栄養素 １、ビタミンＥ 精巣の機能を高め、精子の数を増加させて、受精の確率を高めます。ビタミンEを毎日200ミmgずつ投与した場合、 精子数は4ヵ月後からふえはじめ、10ヵ月後には10倍近くになったという報告もあります。 ＝ ビタミンEを多く含む食品 ＝ 玄米、ヒマワリの種、うなぎ、まつの実、豆乳、ふきのとう、など ２、ビタミンＢ１２ 造精機能を促進し、精子の運動率を向上させます。 ＝ ビタミンB12を多く含む食品 ＝ のり、鰯（いわし）、わかさぎ、しじみ、鰹（かつお）、鶏レバー、牛レバー、など ３、亜鉛 生殖器の機能を上げ、精子の運動率の向上させます。卵子の着床を容易にし、着床後の細胞分裂を活発にさせます。 ＝ 亜鉛を多く含む食品 ＝ 牡蠣（かき）、和牛もも肉、ホタテ、納豆、うなぎ、豚もも肉、など ４、セレン 精子の運動を活発にさせる作用があります。セレンは成長中の精子を活性酸素の害から守ります。つまりセレンが 不足すると精子の数が減るということになります。 ＝ セレンを多く含む食品 ＝ 鯵（あじ）、鰯（いわし）、秋刀魚（さんま）、鰹（かつお）、鮪（まぐろ）、蟹（かに）、ホタテ、アサリ、葱（ねぎ）、にんにく、など ５、アルギニン 精子の形成に大きくかかわり、増殖を活性化させます。 ＝ アルギニンを多く含む食品 ＝ ごま、筋子、鶏肉、えび、大豆、くるみ、など 【特売】不耕起栽培の野生米こしひかり「自然耕の発芽玄米」(計約4kg・茨城県産) ３，６５４円 税込 送料込 ↓の画像押して見て見てね。   送料無料 ★ついにコシヒカリを超えた！名物店長自ら作ったお米！米屋ふくち自家田産ひとめぼれ５kg３，３００円 送料込 精米度合いを玄米 ３分づき ５分づき など選べます。 ３分づき・・・３分だけ玄米から糠や胚芽を取り除いたもの。玄米に近いので炊く前に浸水時間を長めに。 栄養はとりたいが玄米はちょっとという方におすすめ。 ↓の画像を押して見て見てね。  実店舗ではリピート率80％を誇る超人気商品！ 浜松のうなぎ屋からお届けする本格的な関東風蒲焼！ １枚95g〜105gの蒲焼３枚入り 当店通常価格 3,500円 (税込) ２，４００円 税込 送料込 ↓の画像押して見て見てね。    後、豆乳、肉類、魚類など試してみたいと思います。 ってばれないようにね。 サプリで、何かこれは？っていうのありましたら教えてください。 マカは飲んでいます。漢方も・・。 |
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